关于2021、2022级学生课外体育锻炼的通知
各学院：
为更好地推动学校体育文化建设，营造朝气蓬勃的校园环境，促进学生身心和谐发展，服务学校双一流建设，根据我校体育工作实际情况，在认真落实学校防控管理规定的前提下，将于第4周启动2022-2023-01学期课外体育锻炼工作。现将组织开展课外体育锻炼相关工作通知如下：
一、参与对象
2021、2022级本科学生（含本学期重修或补修体育课的学生）
二、参与时间
2022年9月26日-2022年12月16日(第四周到第十五周)
三、课外体育锻炼形式
“步道乐跑”app设定校内跑步锻炼路线，实时记录跑步锻炼情况.
四、规则说明
规则基本设置：
（1）跑步区域：校园内安全区域。
（2）锻炼时间：周一至周日6：00-9：00；15：00-21：00（遇恶劣天气不进行）。（3） 锻炼次数：本学期共35次（其中至少12次须在早晨6:00-9:00时间段内完成）。超过10次加2分，超过20次加5分。
（4）配速：3min/km~9min/km
（5）跑步里程：男生2km；女生1.6km
（6）经过打卡点数量：2个
2、每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。
3、单次运动里程上限最多取10公里。
五、关联体育成绩说明
课外锻炼的成绩不合格，期末体育课成绩记30分。在下一学期规定时间参加补考，男生补考3000米，女生补考1500米（达不到及格要求，当学期体育课必须重新修读）。
六、软件下载以及使用说明
1、app下载
2、注册登录
3、身份认证
点击未认证进行认证 填写相关信息提交审核 等待工作人员审核或自动通过
认证结果
认证通过 因信息填写错误未通过审核
4、校园乐跑
5、跑步规则
6、跑步流程
7、体育班级校正
8、行政班级校正
9、个人基本信息修改（学号，学院，性别等信息）
10、跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励，红包可提现，积分可兑换实物或户外旅游等产品。
11、app会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。
12、跑步过程中，请各位同学注意人身安全，注意对各类机动车或自行车的避让，小心路滑。
13、使用软件坚持一个月跑步之后，会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高能量基础代谢。
14、经常更换手机登录，会导致手机ip地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。
15、为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机id变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消本学期体育成绩，并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。
六、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服
可以通过申诉或者电话联系客服，我们会第一时间联系您解决问题。
客服电话：027-58900362
微信公众号：步道乐跑
客服邮箱：
步道乐跑微信公众号申诉
1、提交申诉：微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关申诉内容，提交，显示提交成功。
2、申诉结果查询：在微信公众号回复“进度”，点击查询申诉处理结果。
链接申诉
1、提交申诉：
2、申诉结果查询：http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/detail.html
注：申诉会在5个工作日内处理，一般是48小时内解决，节假日顺延。
以上通知安排望各学院遵照执行并加强对学生的宣传与引导，充分发挥共青团组织、各班班委、学生体育部、各体育单项协会、学生体育社团的带头作用，要妥善组织，加强指导，认真落实，把我校学生课外体育锻炼活动不断引向深入，使我校学生养成自觉参加体育锻炼的意识和习惯，形成较好的身体素质和健康素养。
体育部
2022年9月22日
